人は、１日に1.2リットル水を飲む必要があるとされています。

水分不足は、熱中症、脳梗塞、心筋梗塞など、様々な健康障害のリスクの要因になります。　

季節を問わず「水分補給は　早めに　こまめに！」を合言葉に、意識的に水を飲みましょう。

盛岡市上下水道局は「健康のため水を飲もう」推進運動に協賛しています。

チラシ「健康のため水を飲もう講座」.pdf (2480KB)
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